另外,家長給體虛的孩子泡腳要註意以下幾點。
1.足浴水的溫度:給孩子洗腳時,要看孩子具體的耐熱情況,不宜太熱。如果經常用過熱的水給孩子泡腳,孩子的足底韌帶會因受熱而變形松弛,不利於足弓的發育,時間長了容易誘發扁平足。
2.泡腳時間:很多人覺得晚上泡腳好,壹是方便,二是有利於孩子睡眠。不過,如果妳有足夠的時間,可以根據孩子的體質選擇不同的時間。比如對於脾胃虛弱的孩子來說,泡腳的時間可以選擇在早上九點左右,因為這個時候脾胃正當時,給孩子泡腳的效果是最好的。對於腎精不足的孩子,泡腳時間可選擇在腎經當季,即17~19。
3.飯後半小時泡腳是不可取的:飯後人體內的血液大部分流向消化道。如果飯後立即用熱水泡腳,本應流向消化系統的血液反而流向下肢,長時間影響消化吸收,導致營養缺乏。所以,飯後壹小時洗腳最好。