1、白蘿蔔250克、冰糖60克、蜂蜜適量、水適量煮至熟，吃蘿蔔喝湯，每天早晚1次。
2.白蘿蔔切片250克，生姜7片，紅糖30克洗凈，加水炒汁，早晚各壹次。
3.胡蘿蔔250g洗凈切片，加入麥芽糖25g，半天後服用，每日2-3次。
4、麥芽糖、蜂蜜、洋蔥汁適量，裝瓶煮沸備用。
5、花生100-150g，加冰糖和水適當煮沸，吃花生喝湯，1-2次，每日1次。
6、杏仁15克，用水反復搗碎過濾，加蜂蜜1茶匙，用開水沖服，每日2-3次。
7.1梨去皮去核，加貝母粉9克，冰糖30克，水蒸食，每日早晚1梨。
8、南瓜500克去皮切成小塊，紅棗15，紅糖適量，水適量煮湯，1-2次，每日1次。
9、鮮橙1帶皮切成4塊，加冰糖15克，燉半小時，帶皮食用，早晚各壹粒。
10，冬瓜子，冬瓜皮20克，麥冬15克，水煎，1劑，每日早晚。
11、甜杏仁10g，慢慢咽下咀嚼，每日兩次，有助於止咳、化痰、平喘。
12、鮮百合2-3個，洗凈搗碎濾汁，然後用溫開水沖服，每日2-3次。