2.如果牙齒和牙齦生病了，妳必須去看牙醫。此外，如果飲食中少用蛋白質，素食者的口臭也會少壹些。
3.白天，所有能洗掉細菌，促進唾液分泌的方法都是有效的。比如用水漱口，每半小時喝幾口礦泉水，時不時吸吸檸檬花瓣。喝壹口摻檸檬汁不加糖的涼茶是去除口臭的最好方法。
4.美國伊利諾伊州的科學家研究發現，茶葉中含有的多酚可以抑制腐爛細菌的繁殖，每天只喝5~6杯淡茶即可，但必須是新沖泡的。
5、喝酸奶也管用。日本研究人員曾讓壹些誌願者進行實驗，發現其中80%的人每天喝90克酸奶。
有些人的口臭大大改善了。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐敗菌的活動，減少了舌苔數量和自然氣味。但是，酸奶必須是天然的，不能放糖。