少林輕功秘方。

川烏20g、草烏20g、桑寄生20g、五加皮20g、地骨皮20g、桂皮15g、乳香15g、沒藥15g、牛膝20g、雞血藤20g、青風藤20g、海風藤20g。黃苗15g、續斷15g、絲瓜絡20g、松樹皮18g、槐樹皮18g、柳樹皮18g、楊樹皮15g、青鹽100g。

將上述藥物用清水浸泡，暖足小腿，運動後洗腳。每劑用了20天後，換新藥再煎洗。放松經絡，強健肌膚，強健骨骼，暢通氣血，加快功夫進度。