1，洗臉的時候可以在水裏放適量的醋，可以有效淡化斑點；
2.柿子中含有壹種叫做谷胱甘肽的元素，可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。對預防雀斑有很好的效果。每天壹個西紅柿可以有效預防雀斑。
3、含有維生素C和維生素E的食物，如胡蘿蔔、大豆油和芝麻，可以預防斑點；
4、喝胡蘿蔔汁，每天壹杯胡蘿蔔汁可以美白皮膚。此外，將鮮蘿蔔搗碎擠幹，均勻塗於面部，晾幹10分鐘洗掉，早晚各壹次；
5.每天用茄子皮敷臉10分鐘。1周後，妳就放心了，雀斑會明顯淡化。當然，這些小偏方更適合斑點不太嚴重的人，必要時可以配合專業的。