吃壹些水果有助於避免或減少口臭，多吃富含纖維素的食物有助於清潔口腔。
改善腸道，食物以清淡為主，不要吃刺激性食物。
每天喝壹定量的水，保持口腔濕潤。口幹也會引起口臭。
要清新口氣，可以嘗試喝帶草的七心茶，調節口腔菌群平衡，清除體內堆積的毒素，改善口腔異味。