我今年22歲。我的手和腳在冬天很容易著涼。有時候會覺得胳膊小腿像裸體壹樣冷。怎麽解決？

應該是樓主體質比較弱，比較冷。建議可以買壹些阿膠來服用。最簡單的方法就是把買來的阿膠塊用粉碎機打碎，然後每天用熱牛奶取適量，或者買現成的阿膠芝麻片吃。我體質也很冷，有凍瘡。去年吃的，連凍瘡都沒有。