孕晚期小腿抽筋嚴重，真的很痛。妳如何解決這個問題？

如果孕晚期小腿抽筋嚴重，可能與缺鈣有關。可以補充壹些檸檬酸鈣等更容易吸收的有機鈣，多吃新鮮水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋、動物肝臟等。，並喝壹些乳制品。如果抽筋嚴重，註意保暖，經常按摩自己，但不要太用力。

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