在小月子期間,女性非常虛弱,身體抵抗力也會下降。這個時候要註意壹些事項,讓身體恢復的更快。
1.術後前三天註意臥床休息,三天到壹周後逐漸增加活動時間和強度。特別需要註意的是,小月前半個月不要從事過度的體力勞動,也要避免接觸冷水和體寒。
2、加強女性營養,多吃富含蛋白質的食物,如豆制品、牛奶、魚、蛋等。還可以選擇吃大棗、枸杞等補血食物,多吃新鮮蔬菜補充維生素,加快身體損傷的修復。
3.要禁止性生活,註意個人衛生。流產後,子宮口尚未完全閉合。這個時候,女性容易受到病菌的侵害。所以坐月子這段時間,要特別註意個人衛生。比如術後半個月內不允許盆浴,避免積水進入陰道。另外,流產後壹個月內不能有性生活,以免造成人為感染。
4、流產手術後,由於子宮會造成損傷,會有3-5天的陰道出血。所以要重視女性的陰道出血。