怕冷，失眠多夢，手腳大汗。

妳好，根據妳的情況，往往是腎虛引起的。主要是腎陰虛。另外，妳的情況往往表現為氣血兩虛。；可以用腎寶、金匱腎氣丸治療，也可以多吃韭菜、大蒜等蔬菜來補陽。可以多吃羊肉、狗肉等肉類來補充陽氣。

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