骨傷後怎麽吃？

大多數骨折患者容易食欲不振，老年患者、體質較弱或心理承受能力較差的人更容易食欲不振，尤其是在受傷或手術後的短時間內。在心理護理的基礎上，做壹些營養豐富、色香味俱佳的可口飯菜，從而刺激食欲。吃壹些富含維生素C的蔬菜，如辣椒、西紅柿、莧菜、青菜等，促進骨痂生長和傷口愈合。骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海鮮、大豆、葵花籽、蘑菇含鋅量較高；動物肝臟、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包等富含鐵。谷類、芥末、蛋黃、奶酪中含有人體所需的錳。骨折患者常有便秘，尤其是臥床者。宜多吃含纖維素較多的蔬菜，多吃香蕉、蜂蜜等促進排便的食物，必要時遵醫囑服用壹些通便藥物。臥床患者還容易發生尿路感染和尿路結石，最好多喝水利尿。還要提醒骨折患者不要吸煙。