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經常吃這些食物是預防肝硬化的好選擇。

肝火容易口臭,舌苔長。將蓮子心泡水,可以清除體內的肝火,改善體質。

?香甜軟糯,口感不錯。黑蒜中的微量元素硒,可以幫助排除毒素,減輕肝臟的排毒負擔,從而達到保護肝臟的目的。

?所含的皂甙能防止和減少肝細胞的脂肪轉化,因為皂甙能增強肝臟的血液循環,促進肝臟的代謝功能。香田果的解酒效果也很顯著,是脂肪肝和酒精性肝炎的“克星”。

?它含有豐富的維生素和礦物質,具有保護和強化肝臟的功能。利尿效果顯著,可幫助肝臟排毒,有效預防酒精性肝損傷。

?香菇多糖具有抗病毒、誘生幹擾素、養肝護肝的作用,特別適合肝臟不好的人食用。香菇脆片又脆又好吃又健康。

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