考試關鍵期，家長要多聽聽孩子的聲音，少問孩子學習情況。如果考生出現焦慮、失眠等癥狀，家長應及時帶其到醫院就診。安眠藥壹定要在醫生的指導下服用，不要擅自服用。
註意事項:
高考本身就是壹個特殊時期。很多考生在面對高考時，心理狀態會有壹些差異，最常見的就是焦慮。
“焦慮不僅體現在考生身上，也體現在家長和老師身上。這些周邊環境造成的焦慮會加深對孩子的影響。”焦慮是壹種正常的反應，人面對高考不可能不緊張。
如果考生有喝茶喝咖啡的習慣，最好是早上喝，中午以後就不喝了，以免影響晚上的睡眠。
參考以上內容:人民網-專家提示:如何緩解高考期間的緊張/失眠/焦慮？