方法/步驟
1陰陽水做法:冰鎮礦泉水和開水混合，最好的口感就是比例標準。
喝壹兩碗陰陽水。心煩、急躁、疲倦、多汗、頭暈、抑郁的人都是中暑。可以喝壹兩碗陰陽水試試療效。這種方法簡單，價格低廉，無毒副作用。如果無效，也不會對嘗試的人造成傷害。陰陽水做法:冰鎮礦泉水和剛燒開的開水混合在壹起，最好的口感就是比例標準。夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。再加上晚上比較熱，睡眠不穩定，導致睡眠不足。所以，中午小睡壹兩個小時，對身體大有好處。可以讓身體各個系統得到休息，也是預防中暑的好措施。