材料:豬手500克、黃豆100克、黨參15克、黃芪15克、大棗10克、通草20克、姜片、鹽。
做法:將所有材料洗凈，通草洗凈後用紗布包好，然後將所有材料放入鍋中煮熟，煮熟後挑出藥袋，加鹽調味即可。
功效:此豐胸湯能益氣養血通絡，適用於氣血虛弱引起的乳房幹燥松弛現象。
產後豐胸食譜2、酒釀雞蛋
材料:發酵酒150g，雞蛋兩個，枸杞和姜絲少量。
練習:
1，鍋中加少許水，放入枸杞燒開。
2、然後把雞蛋打散，放入姜絲，然後燒開，燒開後再加入料酒。
功效:雞蛋營養豐富，與酒同食，有產後豐胸的功效。經常吃可以讓乳房變大，恢復產前狀態。
產後豐胸食譜三、木瓜玉米山藥甜湯
材料:木瓜500克，甜玉米500克，山藥50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯匙。
做法:將材料洗凈，放入鍋中燒開，轉文火，加入冰糖，燉40~50分鐘，最後加入蜂蜜。
功效:這款木瓜玉米山藥甜湯含有豐富的維生素E和維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發育過程中天然激素的分泌，起到非常好的豐胸作用。