也許妳坐在月球上時經常會弄濕水，沒有獲得足夠的營養。血氣不足(也可能是產後風，請盡量炒鴿子屎喝幹水。因為很多得過產後發熱的人都有效，不要怕用新鮮的，鴿子屎也是藥。)
妳的奶不是很白，質量不夠，也會影響寶寶的發育。
妳用姜包壹個五花肉，喝湯吃五花肉，壹有空就切姜。
多吃補氣血的營養素:雞肉、豬腰肉、當歸、紅棗、阿膠(阿膠溶於湯中)、北芪、刺石、天麻、黨參、生姜、紅參等。魚也可以。
1，雞肉，北芪，刺石，黨參，紅棗30枚，生姜。2、豬裏脊肉(裏面的筋除外)、紅棗30枚、生姜、天麻、黨參、阿膠(溶湯)。3、烏骨雞，當歸1。
因為妳氣血兩虛，所以要滋陰補腎，養肝健脾，益胃。
妳這個月恢復的不好。我建議少做愛。放松妳的思維，看看妳是如何嘗試這些湯的。不用太擔心。只要妳體內寒氣重，不傷筋動骨，養肝養骨就好了，要做些輕運動。
如果不放心，建議咨詢中醫。還不如用中藥調理壹下，問問醫生自己是否還適合母乳餵養。