抽筋的原因有很多。人們說小腿抽筋是因為缺鈣，這只是壹個方面。如果到了壹定的年齡或者因為某些因素缺鈣，確實很容易造成小腿抽筋。缺鈣抽筋需要補充鈣劑，維生素D可以增加鈣的吸收，即補充血液中的鈣含量，會消除小腿抽筋；其他的，比如過度勞累，乳酸堆積，或者外傷，局部撞擊或者勞損，也會導致小腿抽筋。
此時通過休息和制動治療，可以起到很好的緩解作用；如果休息等措施都不起作用，頑固的抽筋提示可能有問題，需要去醫院進壹步檢查，比如神經系統問題，肌肉軟組織問題。結合體格檢查或影像學檢查，進壹步明確診斷是否有器質性問題。如果發現器質性問題，要采取措施緩解小腿抽筋問題。
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