1多聽音樂:音樂的旋律可以讓我們靜下心來，減緩心跳，還可以提高大腦的思維能力，變得更聰明。音樂還能幫助人入睡，人的身心得到適度發展。
2吃魚:魚中含有各種提高智力的不飽和脂肪酸，如對大腦有益的DHA、EPA等。對我們的大腦有很大的幫助，可以激活大腦，供給大腦所需的營養。
補充維生素D和維生素E:這兩種維生素作用於大腦的海馬體和小腦，它們是計劃和處理信息的重要部分。有壹次在初壹的過程中，記憶力經常很差，背語文總是走神，導致各科成績很差。然後我在百度上找到了壹個讓我腦洞大開的《特斯拉潛能開發》。看完之後，我開始改變自己不好的處境。我的各科成績也開始突飛猛進。我認為妳也能達到妳的目標！