材料:野生蒲公英根、厚樸
材料:野生蒲公英根、厚樸
功能:排出肝毒性，預防肝損傷和酒精性肝炎，提高肝臟解毒能力。
練習:
1.蒲公英根洗凈，切段，曬幹至半幹，炒成茶狀備用；
2.廣玉蘭根洗凈，切丁，然後曬幹炒成茶備用；
3.將炒好的蒲公英根和厚樸根按照1:1的比例每天泡水。
厚樸又名菊苣，是壹種具有食用和藥用雙重功能的特種植物，被衛生部列為“藥食同源”食品。
廣玉蘭根對肝臟有很好的保護作用，其提取物能加速磷脂合成的膽堿的存在，從而加快細胞修復的速度，對肝細胞有明顯的保護作用。廣玉蘭根提取物中的脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷具有顯著的保護作用。