1
姜子雞:用1公雞和100~250g ~ 250g生姜，切成小塊，放鍋裏煸炒燉，不放油和鹽。能喝的可以放少量酒在1天內喝完，每1周或半個月可以吃1次。用於冷關節痛，喜溫怕冷者。
2
鹿茸雞:1只公雞，3 ~ 6g鹿茸，無油鹽鍋煮。兩天吃肉喝湯。可以根據情況每1周或者半個月吃1次。不要在夏天或關節腫痛的情況下使用。
三
紅豆粥:紅豆30g，白米15g，糖適量。將赤小豆煮沸至熟，然後加入白米作為粥和糖，以消除濕熱。
四
薏米粥:薏米30g，澱粉少許，糖適量，桂花適量。先把薏米煮熟，飯熟了加壹點澱粉，再加糖和桂花。早餐食用，可清濕熱，健脾除痹。
五
防風薏米粥:防風10g，薏米30g。每天1次水煎1周，可清熱除痹。
小骨草按摩膏對膝蓋積水有壹定效果。
結束
固定，適度運動。
應早期臥床休息，擡高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，禁止負重。治療過程中可鍛煉股四頭肌進行放松和收縮，後期應加強膝關節屈伸運動，對消除關節積液、防止股四頭肌肌萎縮、防止滑膜炎復發、恢復膝關節屈伸功能有積極作用。