容易腎虛的十個男人:1，經常抽煙喝酒的人；2.生活和飲食經常不規律的人；3.長時間操作電腦的人；4、久坐不動的人；；5.工作忙、緊張的人；6、經常吃速效春藥的男性；7.喝濃茶的人；8.性生活頻繁的人；9、恢復期患者；10，老人用鹿茸，人參，枸杞都可以，但是最好用酒。泡水的功效並不是很高，因為酒精自古以來就促進了中醫，也可以通過飲食達到補腎壯陽的目的。補腎食品是滋補輔助腰膝，腎虛引起的陽痿、遺精、小便不利的上品。可以根據個人飲食喜好選擇合適的品種和烹飪方法。動物腎:食用動物腎具有補腎益精的作用，是中醫“以臟養臟”理論的具體體現。因為它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和壹些稀有微量元素，既有滋補作用，又有強身健體的作用。海參:能補腎填精，滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素，可參與調節新陳代謝。降血脂。其中所含的蛋白質及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、營養皮膚、修復組織的作用。蝦:能工巧匠，補腎壯陽，催乳解毒。特別富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素、鈣、磷，是很好的壯骨佳品。蝦肉的提取物還含有免疫增強物質。芡實:能補腎固精。
上一篇:胳膊被拉了怎麽辦？下一篇:小狗腎炎吃什麽藥？有什麽好的建議嗎？