先挑二三十片桑葉，最好在洗頭當天。請隔天將桑葉放入冰箱，洗去桑葉上的灰塵，放入小鍋中。
取自來水500ml(室內溫度較低時可用溫水，葉子可多加水。當然，榨出來的汁越濃越好)，將桑葉放入水中雙手揉搓或放在搓板上，直到桑葉揉搓成濃汁，再做壹個幹凈的雙層100 cm * 10的小鍋。
拿壹個小杯子，把盆裏的桑葉汁倒在頭發上。洗發時，從頭發上滴下的汁液仍留在盆中，可以重復使用。洗頭的過程和理發店沒什麽區別。壹般可以從發根到發梢輕輕摩擦15分鐘到25分鐘(時間由我決定，但壹定要超過15分鐘)，然後用溫水沖洗頭發。
功效:半個月後能讓頭發長得快，卷發直，而且沒有副作用！洗頭時葉汁不傷眼睛，滋潤皮膚；洗完之後頭發蓬松柔順非常好梳，而且不怎麽掉毛。