可以簡單的自己治療短期眼肌痙攣:首先做眼球運動，按順序觀察眼睛斜向右上方、左下方、左上方、右下方。然後分別按順時針和逆時針旋轉眼球。眼球運動後，用手指按壓魚腰穴(眉心中點處)，感覺酸而不痛時做10~15秒。然後用同樣的方法按壓太陽穴(從眉梢到外眼角的連線中點向後1寸)，按壓10-20秒。