您可以嘗試以下方法:
1，妳做個興趣計劃，不能熬夜，早上起不來。即使妳睡得太多。
2、工作、學習壓力不好，盡量給自己減壓。
3、壹個小偏方(大家都可以用，可以試試，不壹定疼的時候):辣椒3個，雞蛋7個(最好是剛下的雞)，煮熟，壹次吃完(要有好胃口)，再喝兩口煮辣椒水。蒙著頭睡覺，壹身汗，就沒事了。如果壹次都不行，那就再試壹次。如果兩次都不行，就不要嘗試了。
祝妳早日康復。