這種現象通常主要是由於過度運動導致的局部軟組織損傷或暴力損傷導致的運動姿勢不當。建議患者到醫院檢查，在醫生指導下進行局部熱敷按摩、理療、針灸、口服布洛芬膠囊等治療。建議患者在生活中註意飲食健康，不要過度勞累，保持充足的睡眠。
髕骨軟骨軟化癥的治療方法是:
減輕負荷，鍛煉膝關節。
膝關節功能鍛煉，
理療:熱敷、烤電、中藥熏洗等理療方法可以緩解患者癥狀。
口服營養軟骨藥物:藥物如氨基葡萄糖等。5.關節鏡下關節清理術:對於治療效果不好的患者，關節鏡下關節清理術可以考慮減輕患者的癥狀。
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