如果對菠菜不過敏，咳嗽的時候可以吃菠菜，但是這個時候要註意，菠菜通常在煮或者炒的時候都是需要調味的。調味的時候放很多辣椒和鹽，會太鹹，或者放很多醋很酸，對咳嗽不好。不是說菠菜對咳嗽不好，而是味道不好的菠菜對咳嗽不好。所以在加工菠菜的時候，味道要盡量清淡，因為菠菜這種蔬菜本身嚼起來味道就很好，而且因為蔬菜本身有利於清理身體的內熱，蔬菜中含有大量的纖維素，還能引導腸道，使腸道開通後身體不積內熱，對肺熱引起的咳嗽特別有利。菠菜葉中還有大量的粘液膠體，對潤滑呼吸道非常有益。
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