月經後身體虛弱，容易生病。這不僅限於妳壹個女生。我認識的壹些女生，月經過後身體都很虛弱。女士在月經來潮時，由於出血、鐵流失、體溫降低、血液循環不良、抵抗力弱、手腳冰涼、易疲勞等原因，營養大量流失，體力消耗迅速，有時還伴有痙攣、疼痛、腹瀉、失眠等癥狀。，這些都影響她的體質，使她虛弱。
要解決這個問題，就要了解這個事情，吃壹些有營養的食物，來彌補體內營養的不足。相關資料可以在網上查到，這裏就不指出來了。
學佛修行也是鍛煉身體的壹種方式，從而增強體質。比如妳每天拜佛65，438+008次，妳就鍛煉身體，為自己種下與佛有緣的種子，將來就能在業障苦輪中種下六大司的種子。