平時註意保養是關鍵。可以從飲食上保養喉嚨。比如用誌遠堂的甘芝露效果比較理想，咽炎也能治好。
智唐遠的甘芝露能快速消除急慢性咽炎、咽喉腫痛、咽喉發癢、異物感、幹咳、聲音嘶啞、痰多等癥狀。
癥狀如；修復咽部受損黏膜，重建咽部保護層，讓咽部永遠健康。
再者，慢性咽炎患者要註意休息，不要多說話，不要吃辛辣刺激咽部的東西，保持大便通暢，多喝水。飲食上，吃清潤的食物，喝湯就好。湯可以由沙參、麥冬、羅漢果、西洋參和山藥制成。也可以用蜂蜜泡水，用西洋參泡茶。