腳踝受傷怎麽才能治好？

很簡單。看來妳也喜歡打籃球。照我說的做。睡覺前喝點開水。不要把腳燙到冒泡，讓血管流動。如果水不夠熱，妳可以換壹個。10分鐘後，用紅花精華輕輕摩擦，雙腳向同壹個方向蹬，因為腳氣會帶走氣管內的血氣。而且在沒治好之前不要運動太多。

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