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補腎秘方

腎虛的食療方法有很多。壹方面,不否認食療對腎虛的作用,但對於長期嚴重腎虛的患者,食療對腎虛的作用是緩慢的。另壹方面,腎虛的食療也需要辨證用藥,所以在使用過程中要盡量咨詢中醫,做出適當的選擇。對於時間充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫生的指導下使用腎虛食療,可以長期堅持,效果不錯。腎虛食療秘方數量如下。

海參粥:將50克水發海參(切碎)和100克粳米壹起煮成粥,用少許蔥、姜、鹽調味。具有補腎益精、滋陰補血的功效,適用於腎虛陰虛引起的體虛乏力、腰膝酸軟、失眠盜汗等癥。

肉蓯蓉10g,羊腰1個(去內膜切碎),粳米10g,均煮成粥。具有補腎壯陽、利便的作用。適用於畏寒肢冷、腰膝酸軟、尿頻、夜多尿、便秘等中老年人。此方是腎虛食療室的經典之作。

鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克。粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎,溶於熱粥中,加適量糖。具有補腎陽、益精血的功效,適用於腎陽不足、精血不足引起的身體瘦弱、腰膝酸軟、疼痛、遺精、陽痿。

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