總的來說，中醫骨傷科配制的正骨藥效果還不錯。其實正骨藥的方子都差不多，只是每個流派都有自己的獨特之處。各大門派的藥物都經過了檢驗洗禮，療效還是值得信賴的。如河南郭氏(平樂正骨)、少林寺骨傷科、福建林如臯、上海魏氏、山東梁氏、四川鄭氏、遼寧蘇氏、長春高、廣東何氏、北京杜氏王氏、石氏、孟氏、胡氏等。太多了，數不過來。
他們的配方和單個藥物的制備是秘密的，其中壹些仍然受法律保護。自己不行，只能去看醫生開藥。
如果真的很難，建議先吃壹段時間雲南白藥(粉)，然後再拍片子復查，效果也不錯。
關於妳吃什麽沒有什麽禁忌。隨便就好，痊愈的速度和飲食關系不大。只有對癥下藥才能促進康復。只要飲食順暢，容易消化，就不需要刻意去喝骨頭湯什麽的。