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吃鵝蛋能增強記憶力嗎?

吃鵝蛋可以增強記憶力。

鵝蛋營養豐富,可以增加記憶力。受荷爾蒙影響。孕媽媽的心情就像夏天的天氣。俗話說“三年壹胎腦”。受荷爾蒙和情緒的影響,孕婦的記憶力會下降。鵝蛋可以幫助孕媽媽提高記憶力。

擴展數據:

鵝蛋的營養價值;

1和蛋白質含量豐富。

相比之下,鵝蛋的蛋白質含量高於雞蛋、鵪鶉蛋和鴨蛋,每百克含蛋白質13.87克;經常攝入可以補充能量,有助於肌肉形成;另外,每天適當攝入優質蛋白質,可以為身體築起壹道很好的防線,增強身體的抵抗力。

2.不飽和脂肪酸含量高。

脂肪是三大供能物質之壹。鵝蛋含脂肪物質較多,每100克鵝蛋含脂肪物質13.27克。具體來說,每個鵝蛋重約144克,那麽吃壹個鵝蛋大約可以消耗19.11克脂肪。

人民網-什麽時候開始吃鵝蛋最好?

鳳凰網-鵝蛋營養豐富預防貧血!但醫生提醒:這種人,最好不要吃壹口。

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