食療
孕婦要保持營養均衡，不偏食，保證攝入充足的蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素c等“造血原料”，可以嘗試用老母雞煮紅棗湯來升血壓。但應避免食用具有降壓作用的食物，如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等。
♀?適度鍛煉
孕婦可以做適度的有氧運動，如散步、慢跑、遊泳等。，增強心肺功能和血液循環。但應避免劇烈運動和長時間站立，以免血壓下降。
耐心改善
改善低血壓需要時間和耐心。請保持積極的心態和規律的飲食習慣。如有疑問或癥狀持續加重，請及時就醫。