孕婦在床上應該怎麽做才能防止流產和便秘？

讓嬰兒躺在床上，鍛煉是免費的。但是飲食壹定要合理營養。不要輕易服用瀉藥，以免傷胎氣，甚至造成流產。多喝水。只要感覺舒服了，就應該馬上去排便。如果妳的便秘很嚴重，妳應該去看醫生。醫生會給妳壹些藥來軟化妳的大便。用凱賽露就好。把壹個瓶子擠在缸門上。如果沒有反應，就加大劑量，擠兩瓶。