妳這種癥狀是頸椎病引起的，頸椎病是頸椎的慢性退行性疾病，屬於無菌性炎癥。註射和藥物治療不能消除無菌性炎癥。建議外用中藥膏藥。膏藥具有強筋壯骨、活血化瘀、消腫止痛的作用，不僅可以控制和預防骨關節病的發展和惡化，還可以防止患者康復後復發。安全無副作用，最理想的治療方法。
日常生活中要註意避免長時間低頭和頸部疲勞，不要讓頸部保持壹個姿勢太久。註意防寒保暖，不要勞累。枕頭不要太高太硬，也不要隨便按摩頸部。有時候按摩不好會適得其反。多做頸部運動或經常熱敷可以改善癥狀。
祝妳早日康復！