雪梨
1
佐料
枸杞
適量的
紅棗
雪穗
步驟
1.壹個悉尼。還不如買貢梨。去超市沒看到，就隨便買了。
2.枸杞
3.紅棗
四
4.皮爾斯
洗過的
切成小塊
然後把它浸泡在鹽水中
5.把所有東西放在壹起，加水。
放在鍋裏煮。
三十分鐘。。夠了。
中醫認為陽虛主要是指人體臟腑功能活力不足，所以人總是怕冷，體溫低，喜歡吃熱的食物。陽虛體質又稱虛寒體質。除了中藥調理，陽虛的男性朋友如何調理自己？
每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在深盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，會感覺全身發熱，說明血液循環通暢後，身體開始發熱。如果壹邊泡腳壹邊搓腳，效果會更好。