第二,飲食規律。胃病要靠保養。不能今天不疼,明天就開始喝酒吃辣椒。妳至少要吃兩個月的清淡食物。
第三,睡前兩小時除了水不要吃任何東西。
第四,多吃水果,尤其是蘋果。妳可以在睡覺前吃壹片馬丁。
第五,睡眠規律。
第六,放松。如果妳每天都想著它,它就會每天都痛。不要把自己當病人。妳頭暈什麽的,但是營養跟不上。走吧。