位置:出水點在肚臍上方1拇指寬(約1寸)。
按摩手法:大拇指按時按壓，順時針輕輕按壓5次，重復20-30次。
銀陵泉的功效:銀陵泉有利於祛濕散結，幫助排除小腿肚中的濕氣，利濕消腫。
位置:陰陵泉在小腿脛骨內側，膝關節內側凹陷下方向上推。
按摩手法:拇指按時按下，右手按右腳，左手按左腳。順時針輕輕按壓5次，重復20-30次。
3承山穴功效:承山穴有助於促進血液循環，防止水腫。
位置:承山穴小腿肌肉正下方凹陷處。
姿勢:可以按時坐下，右手壓右腳，然後轉向另壹側。順時針輕輕按壓5次，重復20次。