組織中有很多自由基等有害物質。
此時，藍碧詩對眼部的按摩不僅可以疏通活性細胞的血液，
還能去除有害物質。
二要保證充足的睡眠，良好的生活習慣，保持情緒穩定。
讓身體和眼睛得到很好的休息，這樣眼窩深的情況才能得到很好的控制。
第三，結合飲食進行治療，
1，合理用眼，就算再忙，沒事也記得多休息。
讓眼睛得到緩解，平時看看身邊的綠植可以更好的幫助妳解決眼睛不適的問題。
2.調整自己的作息，讓自己養成早睡早起的習慣。
不要熬夜。熬夜對妳的眼睛和健康非常有害。
3、合理飲食合理的飲食對眼睛很重要，
比如多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔對眼睛很好，所以不妨嘗試多吃。
4、少玩手機和電腦，非必要時少玩手機和電腦。
特別是要避免邊走邊看手機或電腦，或者在車上看，這樣有助於減輕眼睛的負擔。