1.金桔葉茶的制備:將金桔葉(幹品)30g洗凈、晾幹、切碎，放入砂鍋中，加水浸泡片刻，煮沸15min，用幹凈紗布過濾，取汁放入容器中。妳可以喝茶來代替。或者作為飲料，早晚服用。這是壹種常見的治療男性乳腺增生的食療方法。
2、玫瑰花蠶豆花茶制作:將6克玫瑰花和10克豆花洗凈、瀝幹，壹起放入茶杯中，加入開水沖泡，蓋上茶杯，燉10分鐘，也有利於治療男性乳腺增生。它可以作為茶的替代品，也可以作為飲料，早晚飲用。
3、蘿蔔拌海蜇制作:治療男性乳腺增生的食療方法是將白蘿蔔200克洗凈，切成細絲，用精鹽2克調勻。將100g海蜇皮切成絲，先用冷水沖洗幹凈，再用冷水沖洗幹凈，擠幹水分，和蘿蔔絲壹起放入碗中拌勻。炒鍋燒熱，加入50毫升植物油，加入3克蔥花，炒香，趁熱倒入碗中，加入5克白糖和10毫升香油拌勻。隨餐吃飯。