材料:人參20克，枸杞350克，熟地黃100克，冰糖400克，白酒5公斤。
練習:
1.將人參焙幹切片，枸杞去雜，用紗布袋紮口備用。
2.將冰糖放入鍋中，加適量水加熱至沸騰，煉至黃石，趁熱用紗布過濾。
3.將白酒裝入缸中，將裝有人參、枸杞的布袋放入酒中，蓋好浸泡10-15天，每天攪拌1次，浸泡至藥味完全淡了，取出藥袋，用細布過濾沈澱，加入冰糖，攪拌均勻，然後靜置過濾，澄清即可。
小貼士:喝酒的時候可以根據自己的酒量每次喝10-12g。補血對各種疲勞乏力，如少食、乏力、盜汗、失眠、頭暈、腰酸等有明顯效果。