但它可以延緩其深化。首先要註意防曬，出門帶傘，無論是陰天還是晴天，都要嚴格防曬。另外，註意飲食清淡，多吃抗氧化的食物，比如黑枸杞，比如紫甘藍，比如西紅柿燉牛肉，還可以吃壹些優質蛋白質，比如魚，比如蛋清。
如果有條件看靠譜的中醫調理，也會有所改善。