是如何造成的？
體內寒濕嚴重，或腿部受寒，阻滯氣血運行。
體內經絡血管堵塞，血液循環太慢。
體質差，氣血不足
那麽體內的血液循環就會變慢，而腿在身體的下端，離心臟較遠，更難循環到位，容易受涼。
要恢復就要強身健體，滋養氣血，加快氣血在全身的循環，疏通體內的堵塞，通過體內的發熱和出汗，把體內的垃圾和寒濕隨汗液排出體外。時間長了，體內氣血循環順暢，那麽充足的氣血就會滋養腿部，變得溫潤有力。
怎麽做？妳可以百度搜索壹下這篇文章，“腿冷怕冷的三個原因。這種兩個月的傳統功夫練習將有效地驅除寒氣，溫暖妳的雙腳。”本文講述了壹個傳統運動的恢復方法，希望對妳有所幫助，希望采納。