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數羊的目的是讓人們慢慢進入壹種放松的狀態，在有節奏的節率中逐漸入睡。其實不管算什麽，都有這個效果。建議“數羊”壹定是羊，外國人睡不著就是這樣。我也在喃喃自語，“壹只羊，兩只羊……實踐證明沒有效果。”
把無效公式翻成英文，“壹只羊\兩只羊”。真的有鎮靜作用。“羊”這個字，念起來能讓人覺得綿長輕松。再加上壹系列機械的數字，當妳把這壹系列的發音變成條件反射的時候，妳基本上就睡著了。“羊”的翻譯只做到了字面意思的準確，忽略了別人的原意。