問題分析:椎體終板骨軟骨炎，簡稱椎體終板。大部分是椎間盤退變引起的。椎體終板炎癥的原因很多，如年齡、陳舊性創傷、無菌性炎癥、長期使用激素等。Lamitis是由無菌性炎癥、外力損傷、退行性疾病和骨結核引起的炎癥。臨床表現為腰痛和局部積液，可引起椎間盤炎癥、黃韌帶萎縮周圍炎癥等。
指導與建議:治療以針對性治療為主，壹般采用針灸、按摩、內服中藥、外敷中藥等保守治療方法。建議坐的時間不要太長，對脊椎的壓力最大，尤其是腰椎，會加重病情。鍛煉主要以腰肌鍛煉為主(飛燕、拱橋等。)來穩定脊柱。可以遊泳鍛煉，睡硬板床註意休息，基本不需要特殊治療。運動中要記住壹個原則，不能增加脊椎的壓力。
祝妳身體健康！