2妙招二:熱敷和冷敷交替用毛巾泡熱水，敷在眼睛上，不要燙傷皮膚。如果不燙，重復濕敷，然後循環熱敷幾次，再冷敷壹段時間。利用熱脹冷縮的原理，眼睛可以消腫。
3妙招三:鐵勺冰敷當我們的眼睛哭腫了的時候，可以在眼睛周圍進行冰敷，可以有效緩解哭腫的眼睛。
4妙招4:按摩消腫按摩通過肌肉摩擦產生熱量，可以促進血液循環，幫助排出浮腫眼部多余的水分，有助於消腫。雙手食指和中指在眼睛上下眼瞼相互配合，從內眼角到太陽穴多次按摩，有很好的消腫效果。