1.選擇清熱利濕的食物。
如綠豆、紅豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、生菜等。
2.多吃富含維生素和礦物質的食物。
如葉菜、胡蘿蔔、鮮果汁、西紅柿、蔬菜、瓜果等。，調節自身生理機能，減少皮膚過敏反應。
3、光。
為了維持正常的消化吸收能力，食物宜清淡，少鹽少糖，以免zd內水鈉過多堆積，加重滲出、疼痛、瘙癢。