磨牙的問題很多，但是患者的神經相對受到刺激，或者說患者身上的寄生蟲受到極大的刺激。但是要避免白天玩的太累太累。最好買個牙套，這樣磨牙對牙齒損傷的治療效果更好。
最好去醫院做個胃腸貼，確定是不是寄生蟲引起的磨牙問題。這個時候就要註意自己的生活習慣，服用壹定的藥物來消除寄生蟲的問題。這樣效果更好。
最後，我們應該註意生活的問題，例如，我們不應該有過度興奮的生活和過度勞累的生活。我們應該進行壹些健康的鍛煉，多吃些蛋白質食物。效果不錯，也要註意心理障礙問題，保證身體健康。
磨牙和精神關系很大，對蛀牙也有影響。最好的避免方式就是避免自己各方面的問題。如果有蛀牙，要馬上治療，以免造成更大的影響。