食物要有營養，富含維生素，少吃糖和丹白，酸性食物也要避免。
避免各種刺激性飲食，如烈酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等。同時，避免吃太硬、太軟、太辣、太冷、太熱、太粗糙的食物。細嚼慢咽，讓食物與唾液充分混合，幫助消化，減少對胃的刺激。
胃炎患者應該戒煙。吸煙影響胃黏膜的血液供應、胃黏膜細胞的修復和再生，可導致膽汁反流至胃中，從而加重胃炎。
另外，胃病患者的脾胃調理也很重要。
古老的處方/食譜
保持
宋（姓氏）
茶
可以滿足大家的需求，幫助大家調養脾胃，在養胃的同時照顧脾臟及相關臟器。