讓孩子出生後吃奶，即使沒有奶水，也會刺激大腦分泌激素促進奶水供應。
找催乳師做乳房按摩，可以打開更多乳腺導管，促進奶水供應。
湯還是要喝的，但是不要太油膩，容易堵奶。小偏方提供壹個，早餐前吃鵝蛋配豆漿。
連續吃了壹周，有明顯的漲奶感。晚上睡覺前溫壹袋牛奶。我當時真的不喜歡無鹽肉湯，就換了四洪湯，也有效。現在白天多喝水就可以了。
多陪孩子休息，睡覺也能促進乳汁分泌。